Джампинг

О направлении — Джампинг — интенсивная кардиотренировка!

Главный плюс в расходе калорий: на батуте можно потратить больше калорий, чем на пробежке!!!
Расход до 12,4 ккал в минуту🔥

Серьезная, но мягкая нагрузка на мышцы бедер, ног, живота, ягодиц

Это любовь с первого прыжка! Попробуйте!